T&B Online | オンラインサポート
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2026年03月16日（月）10:09 AM
T&B Programのオンラインサポート
～レッスンを「受ける時間」から「理解するプロセス」へ～
T&B Onlineは、バレエでのからだの使い方の理解を深めるためのオンラインサポートです。
● アンシェヌマンの予習・復習
アンシェヌマンを事前に確認することで、動きの流れを把握した状態でレッスンに参加でき、からだの使い方に集中できます。また、レッスン後に動画を見返すことで動きを整理し、理解や感覚の定着につながります。
● 動きやからだに関する知識の補足
アンシェヌマンの中で意識したいポイントや、からだのしくみ・使い方について解説します。また、日常動作にもつながるようトレーニング的な観点から知識の補足も行います。
🔶 このような方におすすめ
・レッスンの効果をより高めたい方
・アンシェヌマンを事前に確認してレッスンを受けたい方
・レッスン後に復習して動きを定着させたい方
・週1回の受講でも、からだを変化させたい方
アンシェヌマンを事前に確認することで、動きの流れを把握した状態でレッスンに参加でき、からだの使い方に集中できます。また、レッスン後に動画を見返すことで動きを整理し、理解や感覚の定着につながります。
● 動きやからだに関する知識の補足
アンシェヌマンの中で意識したいポイントや、からだのしくみ・使い方について解説します。また、日常動作にもつながるようトレーニング的な観点から知識の補足も行います。
🔶 このような方におすすめ
・レッスンの効果をより高めたい方
・アンシェヌマンを事前に確認してレッスンを受けたい方
・レッスン後に復習して動きを定着させたい方
・週1回の受講でも、からだを変化させたい方
サポートプラン
● ライト・プラン
月額 3,000円（税込）
【動画配信】※YouTube（限定公開）URLをご案内
・アンシェヌマン
・動きやからだに関する知識の解説
【Online 配信】
・Instagram Live
金曜 20:45～（約15分）※基本的に第1.2.3週を予定 ※詳細はInstagram
・Zoom Seminar ※URLをご案内
毎月最終週金曜 20:45～（約60分）
※T&B Programの月額プランに応じた割引あり
※春のお客様感謝キャンペーン
● コーチング・プラン ☆おすすめ
月額 10,000円（税込）
ライトプランの内容に加えて、プライベートコーチング（30分 × 月2回：通常 8,000円）を受講できます。レッスンでのアンシェヌマンや動きの課題について、より具体的なアドバイスを受けることができます。
● パーソナル・プラン
月額 12,000円（税込）
ライトプランの内容に加えて、オンラインパーソナル（30分 × 月2回：通常 10,000円）を受講できます。日常動作にもつながるようからだの使い方を整理し、個別の課題に応じた具体的なアドバイスを受けることができます。