元劇団四季×医療系国家資格×Ph.D.監修
T&B Programは、TrainingとBalletを組み合わせ、身体の可能性を引き出し〝踊り〟につなげる独自のプログラムです。

📌 OPEN | 大人のためのオープンクラス
入門 120分 | 初級
シンプルなアンシェヌマンでバレエの基礎を学びます
トレーニング 60分 ＆ バー・センターレッスン 60分

T&B 120分 | 初中級
様々な動きを通して身体をコントロールする力を養います
トレーニング 45分 ＆ バー・センターレッスン 75分

StepUp 120分 | 中級
動きを表現に変え〝踊り〟を発展させます
トレーニング 25分 ＆ バー・センターレッスン 95分

📌 ACADEMY | ダンサーのための育成プログラム
Kids 60分 | 小学生
T&BにPlay=遊びを組み合わせて楽しく身体を育てます

Youth 90分 | 中高生以上
舞台で〝踊る〟ための能力を総合的に高めます

Advanced 90分 | 中上級・指導者育成
身体と動きのしくみの理解を深め〝踊り〟を追求します

📌 OPTION | 踊りの可能性を広げるオプション
Pointe 30分
ポワントワークを段階的に強化します

Private Coaching 30分
ヴァリエーションやテクニックなどの個別指導

T&B Online
レッスンの理解を深めるためのオンラインサービス

SHOW CASE
約3ヶ月継続して取り組んだ成果を発表する場

月額プラン（税込）
🔸講師紹介
🔸お客様感謝キャンペーン

🔸体験レッスン受付中
体験当日、月額プランをご契約の方は体験レッスン無料！
「自分の身体ってこんなに動くんだ！」「踊るのって楽しい！」そんな発見を、一緒にしていきませんか？バレエ経験の浅い方も、久しぶりに再開する方も歓迎します！

「いきなりグループレッスンに入るのはちょっと不安…」そんな方はPrivate Coachingや下記のスタートパッケージから無理なく始められます。

🔸スタート / リハビリパッケージ
初心者の方やケガ・慢性的な痛みのある方のためのグループレッスンと個別指導を組み合わせたプランです。

①入門 | トレーニング 60分
②T&B | トレーニング 45分＋バーレッスン 15分
いずれかのグループレッスン後に、パーソナルトレーニング or 運動療法 30分を行います。

料金（税込）
1回 5,000円 / 3回 14,500円 / 4回 19,000円 / 8回 36,000円
※有効期間は初回利用日から1か月間
※体験レッスン受講後3ヶ月以内、またはメディカル受診後1ヶ月以内の方限定

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