永遠の「魔法」はありません。
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永遠の「魔法」はありません。

2019年02月01日(金)7:28 PM

間違いに気付けますか?永遠の「魔法」はありません。身体は常に変化していくもの。それに気付けるかどうかで、辿り着く場所が違って来ます。

Miracle Bodyでは、自分の身体の見方、そしてそれを他力ではなく、自らの力で変化させていく方法を指導しています。

ちなみにこちらでは、いわゆる腹筋を固めるような(腹直筋の短縮性収縮の強化を目的とした)トレーニングは、腸腰筋(大腰筋)の感覚がない場合は、一切指導していません。

何故なら、それはむしろ引き上げの感覚を邪魔し、股関節からのターンアウトを妨げると考えているからです(必要ないわけではないので、感覚が分かる場合は問題ないと考えています。) 。

トレーニングには目的があり、鍛えるための方法があります。何かをしたからといって上達をする訳ではない、ということに気付いた人だけが「奇跡」の身体を作り上げていくことが出来ると信じています。